Vörös áfonya

2012.11.20

A vörösáfonya egyre ismertebb gyümölcs, nem is csoda,

hiszen számtalan pozitív hatása van az emberi egészségre.

Mi mindenre is használható ez az élénk vörös kis bogyó?

Miért ajánlják kifejezetten nőknek?

Napjaink csodaszere, a vörösáfonya

A vörös áfonya

Észak-Amerikában és Észak-Európában őshonos,

fellelhetjük hegyeken, erdőszéli ligeteken és fenyvesekben is.

Vadon élő változata védett, érdemes ezért, ha tehetjük,

a kertünkben elültetni egy-két cserjét.

Nem csupán egészségügyi szempontból lesz eredménye,

de a téli kertet is feldobja, mint örökzöld növény.

Észak-Amerikában az őslakosok festékként és gyógyszerként alkalmazták,

míg a függetlenségi háború alatt

a skorbut ellen vélték megfelelő hatóanyagnak.

A második világháborúban pedig a pilóták látáserősítőként fogyasztották.

Mire lehet jó számunkra az áfonya?

Mit tartalmaz a vörösáfonya?

Ez a vörös kis gyümölcs értékes hatóanyagot és vitaminforrást tartalmaz.

Található benne kalcium, kálium, magnézium,

nátrium, vas, cink, mangán és foszfor is.

Ráadásul gazdagon tartalmaz A-, B-, C- és E-vitaminokat.

Mivel flavonidot, ezért csökkenti az infarktus lehetőségét

és egyben érvédő hatású is.

Nőknek kifejezetten ajánlott, hiszen nem csupán a szájüregben,

de a húgyutakban megjelenő baktériumok ellen is

kiválóan lépe fel a benne található proantociandin hatóanyagának következtében.

A húgyúti fertőzések leggyakoribb okozója az E-coli baktérium,

azonban ez az anyag megakadályozza,

hogy a baktérium hozzátapadjon a hólyag falán lévő hámsejtekhez.

Tartalmaz még fenolt, amely erősíti az immunredszert,

véd a fertőzésektől, antioxidáns hatású, védi az ereket, sejtregeneráló,

segít a méregtelenítésben, akadályozza a kőképződést,

segít megelőzni a gyulladásos és a daganatos betegségek kialakulását.

Tulajdonképpen napjaink csodaszerének tekinthető.

Milyen betegségek esetén ajánlott még?

A gyümölcs fogyasztását a húgyúti fertőzésekben szenvedők mellett ajánlják

vesebetegség és diabétesz esetén is az orvosok.

Különösen érdemes azoknak is beépíteni a napi táplálkozásba

ezt a gyümölcsöt, akik folyamatosan valamilyen úszósportot végeznek,

hiszen ők még nagyobb kockázattal vannak kitéve az állandó fertőzéseknek.

A vörösáfonya hatása megkérdőjelezhetetlen túlsúly,

magas vércukor, érelmeszesedés és érrendszeri betegségek,

valamint magas vérnyomás esetén.

Itt is érvényes, hogy jóból is megárt a sok,

hiszen ha túl nagy mennyiségben fogyasztjuk,

akkor sajnos megnőhet a vizelet oxalát tartalma,

amelyenek következtében vesekő is kialakulhat.

Bátran fogyasszuk a levelét is!

A vörösáfonya levelében szintén számos jótékony anyag található,

érdemes ezért teát főznünk belőle.

A természetgyógyászok vesetisztításra és húgyúti fertőtlenítőszerként használják.

Itt is érdemes betartani a megfelelő mennyiséget,

hiszen ha túl sokat fogyasztunk belőle, akkor könnyen irritálhatja a gyomrunkat ez a főzet.

Megosztás:

Kategória: Egészség, gyógyítás Cimkék: vörös áfonya hatóanyaga felhasználása Hozzászólások

Vörös áfonya

Vörös áfonya hozzászólásai

Szólj hozzá