Szilva: ami piros, amikor zöld

A Földön közel 2000 szilvafajtát tartanak nyilván.
Méretre, alakra, színre és ízre különböző szilvák találhatóak a világon.
Úgy sejtik, hogy az európai szilva több mint 2000 éve megtalálható Európába,
és valahonnan a Kaszpi-tenger környékéről terjedt el.
Az ókori Rómában már ismert gyümölcs volt.
Amerikát a 17. században hódította meg.

A szilva (Prunus domestica)
a rózsafélék családjához tartozó csonthéjas gyümölcs.
A szilva említésekor általában a liláskék vagy sötétkék szemű fajták -
például a zamatos, viszonylag kicsi szemű Besztercei -
jutnak eszünkbe, s ezek éretlenül, azaz "zölden" pirosas árnyalatúak,
de vannak már éretten is zöldes, pirosas és sárgás változatok.
A sárgás vagy zöldes ringlókat is a szilvákhoz lehet sorolni.
Formájukat tekintve vannak hosszúkásak, tojás alakúak és gömbölyűek is.
Magvaváló vagy nem magvaváló voltuk,
valamint érési idejük alapján is megkülönböztetjük őket.
A hazai szilva szezonja a sokféleségnek köszönhetően júliustól egészen októberig tart.

Kevés cukor és magas víztartalom jellemzi a friss szilvát.
Mintegy 85% víz van benne, ezért jól oltja a szomjat.
100 gramm gyümölcs nagyjából 50 kalória (209 Kj) energiát hordoz.
Szénhidráttartalma 10,3 g körüli.
Vitaminjai közül az A-, az A-provitamin, a béta-karotin,
a B1- és B2-, illetve csaknem valamennyi B-vitamin,
továbbá a C-vitamin érdemelnek említést.
Nagyobb mennyiségben tartalmaz ásványi anyagokat
(kálium, kalcium, foszfor és magnézium) és cinket.
A növényi antioxidánsok közül antocián színanyagokat
és flavonoidokat; rutint és quercetint tartalmaz jelentősebb mennyiségben.

Mindezen anyagoknak köszönhetően javítja
az immunrendszeri ellenálló-képességet,
véd a szív- és érrendszeri megbetegedésekkel szemben.
Élettani hatásait tekintve igen fontos rosttartalma -
héjában például rengeteg cellulóz van .

A szilvából érdemes lekvárt készíteni.
Sok helyen sütőben, tepsiben sütik - a cukrot nem látott – gyümölcsöt.
Az igazán finom, buktába való masszív lekvárok
ezekből a tepsikből kerülnek ki.
Savanyíthatjuk, kompótnak tehetjük el,
lehet belőle leves, mártás húsok mellé,
a desszertek sora meg szinte végtelen.
Fűszerek közül a klasszikus nagy barátai a szilvának
a fahéj, a szegfűszeg, de jó hozzá a szerecsendió,
egy kicsit merész, de jó párosítás a rózsabors vagy a szegfűbors.
Ha hús mellé kínáljuk, akkor zöld fűszerekkel is játszhatunk.
Például egy egészen kevés kakukkfűvel meg lehet bolondítani egy kis szilvamártást.

A szilvaléből készülhet szilvabor,
de ez az alapja számos röviditalnak is.
A jó magyar szilvórium, a szilvapálinka ma már hungarikum.
Szilvából számos szomszédos országban készítenek röviditalokat:
ez az alapja a Slivovitzának, a Rakiának és a Tuicanak.
Kevés olyan népszerű aszalvány van, mint az aszalt szilva.
Húsok töltelékeként, édességekben,
vendégváróként szalonnába tekerve és megsütve.
Kínában csípősen és sósan is árusítják.










