Elősegíti a jobb alvást

Ha alvásproblémáid vannak, akkor egyél rendszeresen cseresznyét. 

Magas melatonin (alvási ciklust irányító hormon)  tartalma miatt

segít a pihentető alvásban.

Tehát ha legközelebb álmatlanságban szenvedsz,

ne gyógyszerhez nyúlj, hanem fogyassz cseresznyét minden nap,

hidd el segíteni fog elaludni!

Jót tesz a szemnek

A cseresznye nagyon sok vitamint tartalmaz,

többek között A- vitamint és béta-karotint, amely elősegíti

a jó látást és a szem egészségének a megőrzését!

Javítja az agyműködést

Ha úgy véled memóriazavaraid vannak, egyél cseresznyét,

s az majd javítja az agyad teljesítményét!

Jó a szívnek

A cseresznye fogyasztása segíthet csökkenteni a szívbetegségek kockázatát,

és az általánosan jót tesz az egészségnek.  

Gyulladás gátló tulajdonságokkal rendelkezik

Az egyik legfontosabb egészségügyi előnye a cseresznyének,

hogy erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.

A málnát olyan sokféleképpen fogyaszthatjuk,

hogy szinte fel sem lehet sorolni.

Nyersen csipegetve, süteménybe sütve,

vagy lekvárként megfőzve épp úgy közismert és kedvelt,

mint szörp, koktél vagy tea alapanyagaként.

A szervezet számára különösen hasznos.

Miben rejlik az ereje?

Már a kezdetekben is gyógynövényként tartották a málnát számon

hasznos tulajdonságainak köszönhetően.

Igazi vitaminbomba a szervezetnek,

mivel magas a C-, B1- és B2-vitamintartalma.

Másrészt rendszeresen fogyasztva könnyen megőrizhetjük az egészségünket

a málnában lévő antioxidánsok miatt.

A gyümölcscukor pedig segít helyrebillenteni az ingadozó vérnyomást

és kialakítani a megfelelő vércukorszintet.

Gyógyhatásai

Fertőtlenít, összehúzza a pólusokat,

A tea segít a cukorbaj kezelésében, csillapítja a lázat

és erősíti az immunrendszert.

Antibakteriális hatása miatt a szájban lévő gyulladások kezelésére alkalmas,

illetve gargalizálva remek torokgyulladás esetén.

Miért jó?

Nem is gondolnánk, hogy a ribizli 100 grammja

mintegy 30-40 mg C-vitamint tartalmaz,

éppen ezért használták skorbut ellen is.

Emellett B1-vitamin, B2-vitamin, B6-vitamin,

valamint E-vitamin van benne említendő mennyiségben.

Minden bizonnyal flavonoidjainak és béta-karotinjának köszönheti

tumorellenes hatását.

Fontos ásványi anyagai a nátrium, kalcium, foszfor, magnézium és a vas.

Mindegyik elem rendkívül fontos a szervezet számára.

A ribizliolaj ápolja az érzékeny, száraz bőrt,

fokozza a sejtanyagcserét, rákmegelőző hatású.

 A ribizli növényi rostban igen gazdag,

zsírégető tulajdonsága miatt ajánlott fogyókúrázóknak.

Leveléből készített tea  alkalmazható magas vérnyomás illetve esetén is.