A gyógynövényekből nemcsak gyógyszereket,

hanem többféle módon felhasználható teákat,

teakeverékeket készítenek.

A gyógynövény-szaküzletekben és a gyógyszertárakban i

smert hatású speciális teakeverékek kaphatók.

A betegtájékoztatóban feltüntetik az elkészítés és az alkalmazás módját,

valamint az összetételt,

de használatukat célszerű a családorvossal megbeszélni.

A csak egyféle gyógynövényt tartalmazó csomagolásokban

(natúr gyógyteák) tájékoztató nem mindig található,

ezért ezeket inkább az egészséget javító,

úgynevezett élvezeti cikknek kell tekinteni.

Kellő jártassággal teakeverékek is készíthetők belőlük,

azonban ügyelni kell azok összetételére,

az elkészítés körülményeire és az alkalmazás módjára,

mert a nem szakszerűen összeállított vagy elkészített keverékek

hatóanyag-tartalma nagymértékben csökkenhet

vagy el is veszhet (csalán, ezerjófű, hársfavirág, kamilla stb.).

A gyógyteák elkészítéséhez zománcozott, tiszta,

jól zárható fedővel rendelkező edényt használjunk.

Ha más utasítás nincs, adagonként egy evőkanál teakeveréket

és 2,5-3 dl vizet mérjünk ki.

Elkészülte után sűrű szűrőn átszűrve

– például a szem borogatásához készített kamillateát fertőtlenített,

sűrű szövésű vászonkendőn átcsepegtetve – használjuk fel.

Az elkészített teákat, ha ellenjavallat nincs, cukorral,

a köhögést csillapító teákat mézzel édesítjük.

Az étvágyat csökkentő teákat az étkezést megelőzően 20 perccel,

az emésztést elősegítő, epe- és májbetegségeket gyógyító teákat

az étkezés végén kell alkalmazni.

A vízhajtó, köhögéscsillapító,

magas vérnyomást csökkentő teákat napközben bármikor,

a gyomorsavcsökkentő, bélféregűző teákat este kell fogyasztani.