Szezámmagolaj

természetes antioxidáns (sesamol  és sesamolin tartalmaz) ,

valamit gazdag vitaminokban ( kiemelkedő E-vitamin tartalma),

ásványi anyagokban (kalciumban), és nyomelemekben (vas, mangán).

Magas lecitin tartalma kedvező hatást gyakorol szervezetünkre.

 

 

Élettani hatásai:

• Csökkenti a máj- és a vér koleszterinszintjét
• Rendszeres szedése ajánlott szív- és érrendszeri betegségek esetén
• Vérnyomáscsökkentő
• Sok kalciumot tartalmaz, ezért kiváló a csontozatra
• Lassítja és gátolja az érelmeszesedést
• Segít a keringési rendszer egészséges fenntartásában
• Szívizom és idegszövet erősítő
• Pozitív hatással van idegrendszerünkre, erősíti a szervezet védekezőképességét
• Méregtelenítő hatású
• Kitűnő máj-, epe-, valamit epehólyag bántalmakra, megakadályozza az epekő kialakulását, szabályozza az epe egészséges működését
• Magas lecitin tartalma javítja a fizikai teljesítményt, kedvezően hat a koncentrálóképességre
• Memóriajavító (Alzheimer - kór kezelésénél hasznos segítség)
• Fáradtság, álmatlanság ellen is hatásos
• Székrekedésre
• Terhesség alatti rendszeres szedése védelmet nyújt a magzat egészséges fejlődésében

Szépségápolás:

Belsőleg:

• Bőrünket nemcsak kívülről, belülről is ápolni kell, a szezámolaj rendszeres fogyasztásával és használatával megóvjuk bőrünk épségét
• A szezámolaj legnagyobbrészt linol- és olajsavból áll, amelyek enyhítik a bőrszárazságot és bőrtápláló hatásúak
• Gátolja a melanoma malignum (festékes anyajegyből kiinduló rosszindulatú daganat) sejtjeinek növekedését
• Méregtelenítő hatása mellett gyulladásgátló

Külsőleg:

• Könnyen és gyorsan felszívódik, hidratálja a bőrt, megőrzi a bőr fiatalságát, rugalmasságát
• Magas  E- vitamin tartalmának köszönhetően lassítja a bőr öregedését, hámképző, regeneráló
• Antiallergén, különösen jó hatással van a száraz bőrre, ekcémára, pikkelysömörre
• Minden olaj közül ennek a legkiválóbb az áthatoló képessége, ezért kitűnő masszázsolaj
• Zsírbontó- fogyasztó hatása mellet cellulit ellen is hatásos
• „ Anti-Aging- Öl”-azaz „öregedésgátló”-nak is hívják a szépségiparban

 

Saját készítésű hidratáló krém:

A következő krémet egyszerűen, otthon is el tudjuk készíteni.
Száraz, érzékeny és normál bőrre is javasolt,

nappali és éjszakai krémként is egyformán hatásos.
Patikában kérjünk tiszta, vizes alapú hidratáló krémet,

amely illatmentes, ne tartalmazzon olajat

(búza és kukoricacsírával szokták készíteni).

Legjobb, ha elmondjuk hogy mi szeretnénk belekeverni a saját olajunkat,

(másnapra kikeverik a patikusok frissen, ha éppen nincs készleten) .

Nincs más dolgunk mint műanyag kanállal tegyünk hozzá

a krém súlyának 25- 30%-val megegyező súlyú szezám olajat

és jól keverjük össze. (pl. 100g krémbe 2,5 -3 cl olajat).

Vigyük fel vékonyan az arcunkra, nyakunkra,

dekoltázsunkra, de kéz és testápolónak is kiváló.
Nagyon gyorsan felszívódik.

Bőrünk azonnal puha és bársonyos tapintású lesz.

Lehetőség szerint ne nyúljunk bele a tégelybe kézzel,

mert nem tartalmaz tartósítószert.

A krémet tartsuk száraz, hűvös helyen.

Használjuk mindennap bőrünk szépségének megőrzése érdekében.

 

Felhasználási javaslat:

Fogyasszunk minden nap friss szezámmagolajat,

egészségünk megőrzése érdekében, vagy építsük be étkezésünkbe!

(Kúraszerű fogyasztás esetén minimum 90 nap javasolt)

Felnőtteknek 1 evőkanál, gyerekeknek 1 kávéskanál naponta.

 

 

A mustár legfontosabb hatóanyagai a nitrogén- és kéntartalmú,

ún. MUSTÁROLAJ

 Összetevői növelik az étvágyat, jótékonyan segítik az emésztést,

fokozzák a nyál- és emésztőnedvek termelését,

szabályozzák az anyagcserét, csökkentik a vércukorszintet.

A mustármagnak általános méregtelenítő hatást tulajdonítanak,

a természetes gyógymód hívei szerint külsőleg és belsőleg is bevethető

gyomor-, máj- és epegondok, anyagcserezavarok, aranyér,

köszvény, reuma, isiász, helyi bőrgyulladások, pattanások, ekcéma esetén.

A vérkeringést serkenti, az érrendszerre pedig tisztító hatással van,

csökkenti a véralvadást, a vérrögképződést.

Jótékony hatásai mellett egy pillanatra sem felejtkezzünk el arról, hogy a mustár ráadásul egyszerűen jó ízű, aromás. Magját egyedi fűszerként illetve mártás-alapanyagként világszerte ismerik, a legtöbb nagy gasztronómiai kultúrában saját recept alapján készítenek belőle mustármártást.
A mustármagokból nyerhető olajat elsősorban külsőleg alkalmazzák izomgörcsök, izom és ízületi fájdalmak esetén, mivel a bőrbe dörzsölve növeli a hajszálerek áteresztőképességét, helyi vérbőséget okoz, görcsoldó, fájdalom- és gyulladáscsökkentő hatású. Tüdőgyulladásra, hörghurutra légzéskönnyítő pakolásként, megfázáskor meleg lábfürdőbe téve is ajánlják házi szerként a használatát.

 

 

 

Érdekességek

A mustármag több bibliai példabeszédben szerepel,

általában a kicsinységük ellenére is nagy erővel

és hatással bíró dolgok szimbólumaként,

a nagy teljesítményre képes személyes hit

és lelkierő példázataként említve.