A lelki béke 8 alapköve

Már pár egyszerű elhatározás és apró változtatás segítségével boldogabbá és harmonikusabbá teheted életed. Lássuk a belső békéhez szükséges legfontosabb dolgokat!

Optimizmus
Sokszor hallani a lassan már közhellyé váló mondást, miszerint az optimizmus a legfontosabb, hisz a pozitív szemlélet befolyásolja sorsunk. Az optimista emberek gondolkodásmódjuknak köszönhetően bevonzzák a jó dolgokat, s a negatív eseményekre sem sorscsapásként, hanem figyelmeztetésként tekintenek. Érdemes tehát változtatni a szemléletmódunkon, hisz ha más szemmel nézők a dolgokat számos meglepő felfedezést tehetünk.

Humor
Nem hiába a nevetés a legjobb orvosság, hisz aki kacagni tud a bosszúságokon könnyebben feldolgozza az őt ért negatív hatásokat és könnyedén továbblép. Nem mellesleg a humor oldja a stresszt, a kacagás pedig endorfint termel. A humorérzék segíthet a kellemetlen szituációk tudatos leküzdésében.

A szép meglátása
Nap mint nap átsiklunk számunkra érdektelen dolgok felett, melyek valójában a világ egy-egy apró csodái. Próbáljunk meg arra törekedni, hogy meglássuk az élet apró örömeit és szépségeit, legyen az egy virág, egy lenyűgöző táj vagy egy elgondolkodtató művészeti alkotás. Minél inkább keressük a szépet, annál többet találhatunk a minket körülvevő környezetben is.

Adni jobb, mint kapni
Napjaink anyagias világában fontos, hogy néha önzetlenül is tudjunk adni. Persze nem kell feltétlen anyagi javakban is mérhető értéket adnunk, egy mosoly esetleg egy kedves gesztus, segítség is sokat jelenthet a másik számára. Lelki békénk érdekében érdemes egy jó ügy mellé kiállnunk, hisz nemcsak új tartalmat ad életünknek, de mi magunk is értékesebbnek érezhetjük ezáltal magunkat.

Bizalom
Sokan összekeverik a bizalmat a naivitással, pedig a két fogalom nem azonos. Bízni valakiben annyit jelent, hogy jót feltételezünk róla, hiszünk abban, hogy tudatosan nem cselekszik rosszat. Saját negatív elvárásainkkal sokszor kiprovokáljuk a gonoszságot, így érdemes néha tiszta lappal indítani és újraértékelni emberi kapcsolatainkat közben a legjobbakat feltételezve a másikról.

Szeretet
Emberi lényekként szükségünk van a szeretetre, érzelmeink kimutatására. Az ölelés vagy egy kedves szó minden nap bevethető "trükk", mégis sokkal erősebbre fűzheti emberi kapcsolatainkat. Ha valakit szeretünk vagy kedvelünk, ne féljünk kimutatni érzéseinket, hisz mindenkinek jól esik, ha kellemes társaságnak tartják.

Megbocsátás
Saját életünket mérgezzük meg azzal, ha a régi sértettségek, viták során felgyülemlett negatívást őrizzük. Emberként mindannyian hibázunk néha, hisz nem lehetünk tökéletesek, ám nagyon fontos, hogy ezeket a botlásokat elfogadjuk és megbocsássuk.

Összhang és harmónia
A harmónia eléréséért nekünk is tennünk kell.  A környezetünk irányában tanúsított felelősségvállalás, szolidaritás és jóra való törekvés a kellemes miliő létrejöttének alapja. A legfontosabb az önmagunk irányában tanúsított tisztelet és az önmegismerés vágya. Ha magunkkal jóban vagyunk és tisztán látjuk énünket, akkor a környezetünket is új szemszögből közelíthetjük meg.

A lelki béke abból származik, hogy ARRA KONCENTRÁLUNK,

AMINK VAN, és nem arra, amink nincs. / hála, köszönet /

Ha azt csinálod, amit mindig is csináltál,

akkor azt fogod kapni, amit mindig is kaptál!

Nem az számít, hogy hol kezded, hanem az, hogy hol fejezed be!

Amikor száz százalékosan eldöntöd, hogy megváltoztatod az életed,

akkor ezek az eszközök, amik segítenek neked,

MAGUKTÓL MEGJELENNEK AZ ÉLETEDBEN.

Magadhoz vonzod a lehetőségeket. / vonzás törvénye /

Ha MEGBOCSÁTUNK MAGUNKNAK, másokat sem kritizálunk többé.

A düh, a féltékenység, a sértegetés, az üvöltözés, a depresszió mögött

ott ólálkodik a FÉLELEM.

ISMERD FEL FÉLELMEIDET, mások hibáztatása helyett.

Amikor felismerted, esélyed van rá, hogy felülkerekedj rajtuk.

Vannak emberek, akik kiabálással, fölényes viselkedéssel,

kritizálással, undokoskodással terrorizálják társaikat.

Nagy magabiztosságot mutatnak, pedig JOBBAN FÉLNEK ,MINT MI.

A FELTŰNÉSI VISZKETEGSÉGBEN SZENVEDŐ EMBEREK AZÉRT VISELKEDNEK ÍGY,

HOGY FELFIGYELJENEK RÁJUK.

FÉLNEK, HOGY NORMÁLIS VISELKEDÉS ESETÉN SENKI NEM VESZI ÉSZRE ŐKET.

EZEKET AZ EMBEREKET CSAK SAJNÁLNI LEHET, NEM FÉLNI TŐLÜK.

S INTELLIGENSEN ÉS NAGYVONALÚAN BALLAGJ TOVÁBB !!!

Nem tudod az életedet a külsőségek megváltoztatásával rendbe hozni!

Azért kapjuk az élettől a leckét, hogy tanuljunk belőle.

Addig nem enged tovább, amíg nem vetted észre,

hogy így nem mehet tovább.

Amíg nem változunk, szükség van arra az élet helyzetre.

AHOGY VÁLTOZIK A GONDOLKODÁSOD, ÚGY VÁLTOZIK AZ ÉLETED IS.

ÉLETED RENDBETÉTELÉNEK BELÜLRŐL KELL FAKADNIA.

AMENNYIRE VÁLTOZOL, AZ ÉLETED SZEREPLŐI IS ÚGY VÁLTOZNAK,

VAGY CSERÉLŐDNEK LE.

MÁSOK MEGVÁLTOZTATÁSA HIÁBAVALÓ!!!!!

Mindenkinek rendbe kell tennie kapcsolatát magában és a másikban.

Hazugsággal nem lehet továbblépni. Mindennek TE vagy az okozója.

Nem véletlen, ki-kivel él, kivel találkozik.

Fontos, hogy a másikat megértsétek, elfogadjátok, mert az az ő élete.

A kapcsolat, a ragaszkodás égi kell, hogy legyen.

A földi kapaszkodás előbb-utóbb véget ér.

Ha hazudsz és áltatod magad, csak szenvedést kapsz. Lépni kell tovább!

CSAK A " MOST " VAN!

Ezért nyissátok ki kezeteket, s engedjetek el mindent.

Mi hozzátok tartozik ott marad, s mi nem belőletek van, eltávozik.

Soha ne hozd vissza, ne sírj, ne ragaszkodj!

Ami elveszett, annak el kellett vesznie!

Ne féljetek elengedni.

Az elengedés nem azt jelenti, hogy nem szeretünk,

hanem azt, hogy annyira szeretjük,

hogy engedjük, a saját útján menjen tovább!!!

Ha új útra lépsz, a régit teljesen el kell hagynod.

Nem tekintünk vissza, nem sajnálkozunk, rágódunk,

emlék foszlányokhoz ragaszkodunk...

Csak a MOST van.

Tedd meg a lépést,

különben egész életedben csak sajnálni fogod magadat.