A jótékony nevetés

-Mi a tengerszem?
-A tavak idegen neve.
-Miért alkalmas Nagy-Britannia partvonala kikötők építésére?
-Mert tagolt, és sok halak vannak a vízbe.
-Mikor mondhatjuk egy testre, hogy egyenletesen mozog?
-Akkor, mikor mindig csak ugyanazt csinálja.
-Mi a talaj?
-A földigiliszta által megtermékenyített termőtalaj.
-Írj fel öttagú táplálékláncot a tenger élőlényeiből!
-plankton
-tonhal
-fehér cápa
-ember
-kannibál
-Fogalmazd meg, mi a kopoltyú!
-A halak légzőszerve, ami benyeli, meg kinyeli a vizet.
A tonhal nedvességet kedvelő állat.
A szerv olyan élőlény, amely kisebb sejteket élesztget.
Kairó és Madrid távolsága 16,5 cm.
"Afrika partvonala zaklatott."
Nagy-Britannia folyója: Ardennek Torkolata: áramvonalas.
A röghegység ütődéssel keletkezett.
-Mi a belvíz?
-Amikor a talaj elönti a felszínt.
-Hol található Magyarországon kőolaj?
-A föld alatt.
-Miért a fa tövében olvad el először a hó?
-Mert oda pisilnek a kutyák.
-Mi a mező?
-Állatok sétáltatására hasznát füves terület.
"A harmadik versszak elején a költő nincs magánál."
"A költőnek, mint mindig, ebben a versben is van szókészlete."
-Mi a novella?
-A novella rövid költemény, amely muzeális darab.
"Felesége feldolgozásával mutatta ki a költő az érzéseit a versben."

A nevetés kapcsán agyunk több területe is aktiválódik,
így többek között bekapcsolódik tudatos elménk,
hogy megértsük a vicc poénját.
Bekapcsol a mozgásért felelős agyterület
és működésbe hozza a nevetéssel kapcsolatos izmokat.
Az érzelmekért felelős agyterületek is aktiválódnak,
ami kiváltja a jó érzést.
Orvosi kutatások szerint a pozitív gondolatok következtében
az agyalapi mirigyből egy, a simaizmok összehúzódását kiváltó hormon,
az oxitocin szabadul fel.
Ugyanez a hormon segíti az édesanyákat szülésnél,
ez okozza a méhösszehúzódásokat.
Nevetés közben azonban elsősorban a rekeszizom
és a hasfal izmai feszülnek meg és ernyednek el.
Ezek a mozgások úgymond egy belső masszázst nyújtanak
belső szerveinknek, amely javítja azok jobb vérellátását,
egészségesebb működését.
Kutatók szerint, a depressziós, rosszkedvű,
stresszes körülmények között élő emberek körében
sokkal gyakoribb a szívroham és agyvérzés.
A nevetés sok mindenben segíthet
A nevetés által kiváltott endorfin termelés
jelentősen képes csökkenteni a fájdalmakat.
A nevetés tanulható, sőt spontán módon is kiváltható.
A nevető embernek egy idő után a gondolkodásmódja is megváltozik,
pozitívabbá válik.
Bár azt mondják, általában a normálisnál kicsit teltebb emberek
többnyire igen jó kedélyűek, azért érdemes a nevetésről azt is tudni,
hogy jelentős mennyiségű kalóriát éget el, fogyókúrának sem rossz.
Aranyosi Ervin
A recept:
“Minden étkezés előtt és után,
és az étkezések között jelentős mennyiségű,
gyakran ismételt nevetést ajánlok.”





